Consultations individuelles et de couple à Socoa

Parlons de ce qui compte

Un espace d’écoute pour explorer la sexualité, le désir et les relations à son rythme, sans jugement.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Barbara Mas.

Mon parcours a débuté par ma passion pour la création. J’ai ensuite suivi plusieurs voies professionnelles, avant de réaliser que ce dont j’avais vraiment besoin, c’était de sens et de lien humain. Issue d’une famille d’infirmières, le soin a toujours fait partie de ma vie. L’écoute et la bienveillance sont des qualités que mes proches sont souvent venus chercher naturellement auprès de moi, notamment sur les questions de sexualité. Ma reconversion en sexologie n’a donc pas été un hasard, mais le prolongement de qui je suis depuis toujours.

Je me suis formée pendant trois ans à l’École de Psycho-Sexologie de Paris, des études que j’ai suivi avec engagement. J’ai notamment consacré mon mémoire de fin d’études à l’influence des représentations de couple dans les dessins animés Disney sur la construction affective de l’enfant, et à leurs répercussions sur les relations amoureuses à l’âge adulte. Ce sujet illustre bien ce qui m’anime : comprendre comment se construisent nos représentations intimes, pour mieux aider à les déconstruire quand elles nous limitent.

Ce qui me porte aujourd’hui, c’est l’envie d’agir concrètement : pour une meilleure éducation à la sexualité, pour soutenir les femmes dans leur rapport à leur corps et à leur désir, et plus largement pour accompagner celles et ceux qui en ont besoin vers un mieux-être.

Dans mes accompagnements, ce qui guide tout le reste, c’est l’écoute. Une écoute active, bienveillante, et surtout sans aucun jugement. Je crois profondément que chacun a le droit de parler de sa sexualité, de ses doutes ou de ses difficultés, dans un espace où il n’y a ni tabou, ni honte, ni normes à respecter.

Je reçois en cabinet et en visio-consultation, pour que cet accompagnement reste accessible où que vous soyez.

Quand consulter ?

Il n’y a pas de « bonne raison » ou de « mauvaise raison » pour consulter un.e sexothérapeute. Beaucoup de personnes hésitent, pensant que leur situation n’est « pas assez grave », ce n’est jamais le cas.

Vous pouvez pousser la porte de mon cabinet si vous traversez, par exemple (cette liste n’est pas exhaustive) :

Une baisse ou une absence de désir, seul.e ou en couple
Des douleurs pendant les rapports
Des difficultés liées à l’érection ou l’éjaculation
Des questionnements sur votre orientation ou votre identité de genre
Des difficultés à atteindre l’orgasme lorsqu’il est souhaité
Des blocages liés à des expériences passées
Des tensions ou incompréhensions dans votre couple autour de la sexualité
Des difficultés sexuelles liées au post partum
Simplement l’envie de mieux vous connaître, de mieux comprendre votre corps et votre désir

Il n’est pas nécessaire d’être en couple, ni d’avoir une « problématique » clairement définie. Beaucoup de personnes viennent aussi pour parler et y voir plus clair, tout simplement, dans un espace neutre et confidentiel.

Déroulé d’une séance

Première séance

Elle sert avant tout à faire connaissance. Nous prenons le temps ensemble de comprendre ce qui vous amène, votre parcours, vos attentes, sans pression, à votre rythme. Il n’y a rien à préparer, rien à « réussir » : c’est un moment pour vous, profitez-en pour déposer ce qui vous pèse. C’est un espace LGBTQIA+ friendly, vous pouvez venir sans crainte de jugement.

Les séances suivantes

Chaque accompagnement est différent, car chaque personne l’est aussi. Selon ce qui vous amène, nous pourrons travailler avec différents outils tels que l’EFT, l’hypnose, des exercices de TCC et de la psychoéducation pour mieux comprendre votre corps et apaiser certains blocages.